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Proximamente la crónica escrita

Cursa de l'Espluga 2009

El sábado por la tarde me arrastre en esta carrera de 15 km al principio subía a buen ritmo y no paraba de adelantar gente pero después de pasar Plobet empecé a desfondar-me y justo al dar la vuelta y empezar la larga bajada ya no podia mas y empezaron adelantarme gente sin para las piernas no funcionan por la falta de entrenamiento al final llegue con un tiempo cercano a 1;14:24 mas o menos desfondando pero sin duda fue un buen entreno y sin perderme jejee

lleida-borges-lleida

Siguiendo la puesta a punto para el camino de Santiago hoy tacaba hacer un poco de fondo con la btt y después de buscara una ruta en el wikiloc e decidido hacer una que va hasta les Borges siguiendo el canal de urgell y luego volviendo por el otro lado de carretera también siguiendo el canal.
Después de los primeros km parecía que la ruta seria muy dura por la calor pero una vez encontrado el canal la cos a cambiado y no e parado de ir por zonas sombreadas y los km pasaban rápido ya que tenia el tiempo justo ya que la salida era por l tarde y el gps me marcaba la llegada para las 20:45 y era muy justo antes que oscureciera y después de equivocarme de camino y meterme en un camino lleno de hierbas justo al llegar a Borges pincho y me pongo a cambiar la rueda y al hinchar-la va y se me rompe la válvula y no tenia mas cámaras de recambio y empece asustarme ya que me veía caminando hasta lleida y eran unos 20 km pero me acorde que habia puesto la caja de parques y la cosa cambio no estaba muy convencido de los parches pero me sacaron del apuro .
Después de pasar por Juneda y direccion lleida me perdido unas cuantas veces pero después de 71 km y casi oscureciendo e llegado a la entrada de Lleida muy contento del buen entreno que hecho.

Lleida -Borges Blanques-Juneda-Lleida 71 km en 3:27:06
Tiempo de reparación del pinchazo 20 minutos

Alguaire

Muy buenas como diría mi vecina , hoy tocaba como va siendo habitual salir a dar una vuelta con la btt y no a sido hasta por la tarde y después de mucho pensar e conseguido salir a entrenar , esta vez no tocaba ir a buscar ningún geocache ,,,,quería encontrar el aeropuerto de Alguaire y decido ir desde Alpicat hasta encontrar los llanos que hay justo arriba y seguir el camino que creía que llegaba pero como va siendo habitual en mis salidas el camino se me acababa y tenia q dar media vuelta y buscar otra alternativa y esa era una carretera que era una recta muy muy larga que nunca se acababa hasta que llegue al letrero del pueblo y tire hacia allí ya que no ha encontrado ni rastro del aeropuerto hasta que me doy la vuelta para volver a casa y lo veo en el fondo de todo!!


De vuelta a casa estrenado mis nuevos cuernos para la btt con retrovisor , son un poco frikis pero van muy bien ya que controlas a los coches y vas un poco mas seguro.

La Fita Alta

Siguiendo la preparación hoy tocaba otra vez entrenar con la btt y como el domingo pasado para hacerlo mas llevadero e puesto rumbo hacia el geocache "la fita alta" que esta situado mas o menos pasado Sidamon , a a las 10:30 pongo rumbón con el gps y decido seguir todo el rato el canal de urgell y siguiendo al cabo de 30 km y después de girar hacia la izquierda en lo alto de una colina allí estaba escondido el geocache .

Despues de la foto y de comerme una tableta de chocolate me doy cuenta que el gps se me gastado la pila y decido volver otra vez por donde e venido pero enseguida pierdo las referencias y llego a Sidamon y le pregunto a un abuelo donde puedo volver a encontrar el canal de urgell y me dice que valla recto gire para alli y luego para alla total que me quedo igualo y al final pongo direccion hacia la carretera que se que antes había cruzado hasta que vuelvo a encontrar el canal y de vuelta para casa siguiendo el canal hasta que de repente se acaba el canal y el camino y miro por el barranco y veo la rotonda que hay justo al entrar a lleida por la carretera de bcn y como no tenia ganas de ir para atras decido bajar colina abajo .

Distancia :64 km

tiempo : unas 3 horas

geocachin la Carrasumada

Hoy tocaba salida con la Btt y para hacerlo mas entretenido decidi ir a buscar un geocachin que tenia pendiente tras intentarlo una vez y no poder llegar al sitio ya que la moto se me clavo en el barro y no pude subir pero esta vez con la btt lo consegui. Para llegar me puse una condicion que tendria que ir lo minimo posible por caminos alfaltados y navegando con e gps me costado un buen rato llegar tras dar unas cuantas vueltas y encontrarme caminos cortados.

Mi madre no se fía de mi.....

El día 19 de junio fue mi cumpleaños y al llegar a casa después de trabajar mi madre me entrego mi regalo y cual fue mi sorpresa al abrirlo..... el regalado es un spot que es lo mismo que decir que un localizador vía satélite para saber donde estoy cuando voy hacer mis excursiones o viajes en solitario pero mirándolo un poco por arriba es un gran regalo ya que me puede salvar la vida ya que dispone de un botón que al activarlo manda mi posición exacta y me mandan los servicios de emergencia y también incluye un sistema de seguimiento en el cual pueden ver sobre un mapa de google la posicion en la que estoy.

Camino de la oscuridad

Desde siempre me an dicho que leer es bueno pero desde que me leído el libro de Dean Karnazes "Ultramaratón" mi vida a cambiado un poco respecto antes , me costaba mucho salir a entrenar apenas hacia 2 días a la semana seguidos y a sido leerme el libro y no pensar nada mas que en correr y espero que la cosa se suavice porque me veo lesionado jejejejejejej pero el colmo a sido hoy al llegar a casa después de ir a cenar y salir de fiesta hasta las 3 de la mañana , nomas salir del bar me da por ir hasta casa corriendo con zapatos ,tejano y la chaqueta en la mano pero al llegar a casa no podía dormir hasta que me levantado me puesto las mallas el cinturón de hidratacion y el gps el frontal y a las 4 de la madrugada pongo rumbo al Tossal de Pedros que esta cerca de Albatarrec , los primeros km fáciles ya que se podía correr bien sin encender el frontal pero al alejarme ya no veía nada y llego la hora de empezar a navegar con el gps el garmin colorado 400t rumbo al tossal y tras un buen rato e llegado arriba del tossal echo la foto y para casa que hacia un aire cito .......al llegar me an salido 19 km e 1:58

p.d Sergi el tossal de Moradilla sera el próximo en caer en la oscuridad

geocachin en la mitjana

Después de mas de dos semanas sin salir a entrenar y después de recuperarme de la gripe hoy salí a probar el regalo que me an echo mis padre el "garmin oregon 400t" un gps que viene con todos los mapas topográficos .
tras buscar por Internet el geocachin mas cercano a lleida encontrado uno en la mitjana y tras poner las coordenadas en el gps e salido en su búsqueda pero no e llegado a encontrarlo después de remover toda la zona ya que me daba un error de 8 metros el gps y no me a quedado otra que volver casa y después de hablar con un amigo hemos decidido de ir juntos haber si lo encontramos y tras un buen rato lo hemos encontrado ,firmado y intercambiar objetos.

1 dia de natacion primera derrota por ko en el primer asalto

Hoy tenia que hacer 3.000m nadando y tras empezar bien solo e podido hacer 600 metros combinando 50 metros de cada estilo pero al final estaba tan cansado que apenas levantaba los brazos y e decidido subir hacer un poco de pesas