gimnas ekke

Después de buscar una piscina para empezar con la natación y comparar precios , va y me apunto a la mas cara y os preguntareis el por que..... pues por que es la que tengo mas cerca de casa ,hacen clases de técnica gratis y encima puedo hacer pesas y muchas actividades sin que me cueste un euro de mas y lo mejor de todo que van todas las niñas pijas de lleida y quieras que no a uno se le hace mas ameno pasar las horas por allí jejejej

Tel. 902 110 522 · info@ekke.es

Reconocimiento medico

Hoy toco el reconocimiento medico en la clínica Avantmedic en Lleida , infinidad de pruebas y para acabar la prueba de esfuerzo llegando a 198 pulsaciones por minuto y con un ritmo final de 16km/h a sido corta pero muy agotadora la prueba , ahora solo queda hacerme una ecografia al corazón para descartar un pequeño soplo que según dice el medico es normal que lo tengan los deportistas pero para salir de dudas el jueves me la voy hacer.

Resultado final ..... casi 2 horas y 150 euros pagados pero an sido bien gastados jejejeje

Asics Gel 1120

Tras empezar a correr utilizando la marca nike y estar muy contento con sus zapatillas e decidido no comprar nada mas de esa marca ya que con mi primer par de zapatillas envié todo lo que me pedían para pertenecer al club nike, pero después de esperar mas de 1 año a recibir el carnet , el chip y la revista trimestral y no recibir nada de nada y tras mandar un par de correos electrónicos y no recibir respuesta ya nunca mas voy a comprar nada de esta marca y aquí empezó la aventura por que en Llleida comprar una prenda de deporte es una aventura por que nunca encuentro nada de mi talla y eso que solo gasto una 45 de zapatillas y tras buscar y buscar me tenido que quedar con las Asics gel 1120 no era la que yo quería pero es una gran zapatilla igualmente y la verdad que estoy muy contento con ellas .

Casco Met Testagrossa

Tras la caída en la duatlon de montaña de Balaguer y romper el casco ya era hora de comprarme uno ya que el casco solo valía para quitar las multas y para poca mas....ya que su faena ya la había echo ese día y tras buscar en la única tienda que podía encontrar una pequeña variedad de cascos y probarme unos cuantos y tras ver su elevado precio me decidí por comprar este modelo ya que no valia mucho y estaba homologado

nuevo pulsometro Garmin Forerunner 305

Pues una nueva adquisición que me ayudara mucho a la hora de entrenar tanto bicicleta como a la hora de correr ya hace que lo tengo 1 mes y solo puedo hablar maravillas de el y por solo 185 euros que me costo en una tienda de San Francisco,,, cuando en las tiendas de aquí me pedían mínimo 400 euros creo que echo una buena compra

Orca PFlex

Después de buscar como un loco por Lleida una tienda que vendieran trajes de neopreno de triatlon y no encontrar ninguna decidí buscar por Internet tiendas y después de unas llamadas encontré una que tenia un traje de segunda mano de mi talla y no me lo pensé dos veces y me lo compre , me lo e probado pero a la hora de subir la cremallera e tenido que pedir ayuda a mis padres ya que no podía subirla hasta que después de un buen rato y unas discusiones diciendo que eso no se cerraba e conseguido cerrar la cremallera pero según dicen es normal que cueste cerrar la cremallera y que tenga que ir así de apretado.

entreno de natacion

Después de muchos años sin nadar hoy e ido a la piscina donde havia quedado con un entrenador para que me avaluara mi técnica y después decidir en que grupo me pondrían y después de hacer unos largos y ver que mi técnica era pésima hemos decidido apuntarme a un cursillo básico y empezar de cero y una vez gane fondo y tenga una buena técnica irme con el para perfeccionar y entrenar largas distancias

Calendario provisional

Tras mirar el calendario provisional de la federación e puesto una pequeña lista de carreras que me gustaría participar.(en negrita las que voy a participar seguro)

17-02-08 BARCELONA DUATLO SPRINT
24-02-08 IGUALADA DUATLO SPRINT
01-03-08 MANRESA DUATLO SPRINT
16-03-08 SANT GUIM FREIXENET DUATLO SPRINT
06-04-08REUS DUATLO SPRINT o -Cursa Bombers BCN - 10 km
04-05-08 SALOU TRIATLO SPRINT
11-05-08 SITGES TRIATLO SPRINT
18-05-08 ST. FELIU TRIATLO SPRINT
01-06-08 MATARÓ TRIATLO SPRINT
07-06-08 MANRESA TRIATLO SPRINT
14-06-08 EL PRAT AQUATLO
15-06-08 EL PRAT TRIATLO SPRINT
21-06-08 BALAGUER TRIATLO BTT
06-07-08 PONT DE SUERT TRIATLO OLIMPIC
20-07-08 BARCELONA TRIATLO SPRINT
14-09-08 TOSSA DE MAR TRIATLO OLIMPIC
21-09-08 VILANOVA TRIATLO SPRINT
28-09-08 BADALONA AQUATLO

duatlon de Balaguer

Ya esta aquí nuestro estreno en este mundillo en el duatlon de montaña de Balaguer , con apenas 3 semanas de entrenamientos así que el objetivo que tenia era no llegar ultimo jeje quede tercero por la cola una cosa si.... seguro que nadie me gana en media de pulsaciones en el primer sector 196.
Empezamos bien a mi ritmo pero se hace muy duro correr por las montañas subiendo y bajando rampas muy duras y llena de piedras pero conseguimos acabarla en 48:29 y por fin llegamos a mi primera transición ya tenia ganas de probar las sensaciones que tanto habla la gente del cambio de correr a la bici....pues no veas como se nota las piernas no funcionaban y me costo pillar mucho el ritmo, una vez llegado al Vilanova de la Sal llego la primera rampa un poco larga con rampas del 16% y después una larga bajada hasta que me encontré con uno y de repente se bajo en medio de una bajada justo cuando le seguida detrás esperando el momento para pasarlo y me paso de apretar el freno delantero y salgo despedido por delante mordiendo la hierva y con un fuerte golpe en la rodilla y el casco roto ( lo único bueno de la caída que me encontré una cámara de recambio jejejeje) pero bueno eso no era nada aun me quedaba mucho camino por hacer , desde ese momento en las bajadas no me la jugaba y si veía un poco de peligro pues las hacia andando pero lo peor de todo que ya comenzaba a notar signos de cansancio y los músculos vacíos y en las subidas muchas veces tenia que poner pie a tierra , pero después de todas estas penurias tenia que venir la mejor me perdí y acabe en dirección contraria hasta que encontré a uno que bajaba y me di la vuelta y a seguirlo pero se me fue y me dejo solo..... así hasta llegar a los boxees donde volví a ponerme las zapatillas de correr pero nomas salir note que las piernas no tenían fuerza pero intente no parar de correr menos cuando toco subir las mas de 200 escaleras que se me hicieron larguísimas pero la cosa ya llegaba a su fin justo al comenzar la entrega de premios.
Creo que tardare mucho en volver a correr un duatlon o triatlon de montaña las bajadas no es lo mio

primer entreno en bicicleta

Pues después de empezar a correr llego el día de coger la bici de carretera después de 4 años , había quedado a las 10:00 pero lo peor tenia que llegar….al inflar la rueda delantera se me rompe la válvula por la junta de la goma y cuando voy a inflar la trasera se me vuelve a romper por el mismo sitio jejeje una vez solucionados los problemas me doy cuenta que los cambios no cambian bien y decido emular al mecánico y empezar a darle vueltas a la ruedecilla del cambio trasero hasta que consigo hacer que cambie de marcha.

Al final llego a la cita con 1 hora de retraso sin que estén los compañeros pero de todas formas decido dar una vuelta yo solo recordando viejos tiempos