Por fin llego la hora de estrenarme en una media maratón después de no poder correr en las 3 ultimas por lesionarme la semana antes .Empece la carrera reservándome por miedo a no poder con la distancia ya que llevo 2 semanas que apenas e corrido y solo echo mas de 20 km corriendo una vez y pille un buen pajaron pero a medida que pasaban los kilometros y mirando y mirando pero no veía aparecer al hombre del mazo así que al km 14 e decidido aumentar un pelin el ritmo y asi e llegado hasta la meta encontrándome muy bien y con ganas de volver a correr otra media para poder bajar unos cuantos minutos mas.
4.22 - 4.08 - 4.23 - 4.24 - 4.25 - 4.26 - 4.17 - 4.29 - 4.18 - 4.21
4.24 - 4.26 - 4.11 - 4.05 - 3.56 - 3.58 - 4.00 - 4.08 - 4.00 - 3.58 - 3.38
Después de la carrera tenia la intención de hacer 80km en bici al llegar a meta estaba todo preparado para perder el menos tiempo posible , estaba mi padre con la bicicleta apunto así que nomas llegar me cambie la camiseta me puse el casco y a rodar pero me deje el bidón de agua y cuando llevaba unos 40 km empezaba a ver las estrellas y decidí volver para casa ya que empezaba a deshidratarme
4 comentarios:
Felicidades Rubén!!!
Vaya tiempazo y mirando los parciales has acabado muy fuerte. Los 9 ultimos parciales son muy buenos.
Ahora ya tienes referencias y a disfrutar del pique por mejorar marca.
Salut
vamos por el buen qcamino eh tio??
coach
Molt bona marca!! Compte amb la hidratació, ara que s'acosta la caloreta!
Felicitats Ruben!
T'estàs posant molt fort, continua així de constant. ;-)
Aviat no et veure ni de lluny!
Salut!
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